Menneenä viikonloppuna kuvailtiin Facebook-sivuston "Hyvinvointihaaveita" LIIKU-haasteeseen 2018 treenimateriaalia. Ulkona liikkuminen on ainakin omasta mielestäni suhteellisen vaivatonta ja ennen kaikkea mukavaa. Siinä saa treenin ja raitista ilmaa yhdellä kertaa. Mä treenailen usein lasten kanssa, joko lenkkeillen, yhdessä hippaillen tai siten, että lapset samalla leikkii puistossa kun itse treenailen ohessa. Miten Sä tykkäät liikkua?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti