Kevät on täällä! Missä mennään vuositavoitteiden osalta?

Hyvää vappua sinne ruutujen toiselle puolelle 😊

Mä oon viime viikkoina fiilistellyt kevättä ja aurinkoa, eikä aikaa ole siksi tullut vietettyä näppäimistön äärellä yhtään pakollista enempää. Ollaan siirrytty kotona ulos pihan puolelle terassille, leikkimökkiin ja trampalle. Olen lenkkeillyt ystävien kanssa, yksin ja lasten kanssa niin kävellen, pyöräillen kuin juostenkin. Myös lihaskuntoilut olen siirtänyt ulos puistoon ja kotipihalle.

Muistatteko vielä, kuinka vuoden alussa kirjoiteltiin "hyvinvoinnin unelmakarttaan" tavoitteita ja toiveita tälle vuodelle? Mitä tavoitteita sä kirjasit ja missä niiden osalta mennään? Onko tavoitteet vielä ajankohtaisia vai pitäisikö niitä hieman viilata? Seuraavassa hieman asiaa joidenkin omien tavoitteideni saavuttamisesta kun vuoden ensimmäinen kolmannes on takana.

Omat opiskelukuviot alkaa tältä erää olemaan muutamaa pikkujuttua vaille valmiita ja katseet on siirretty kohti kesää. Kesää, joka vietetään ilman sen kummempia aikatauluja ja fiilispohjalta touhuillen.

Jossain kohtaa kevättä ehdin potea jo kovaa kevätväsymystäkin, jonka yhdistin osittain kellojen siirtelyyn ja toki myöskin kuluneeseen opintovuoteeni. Ajatella, että kuukauden päästä mulla on opettajan paperit taskussa! Näen tulevaisuudessa itseni alan asiantuntijatehtävissä ja alani superammattilaisena, mutta tällä hetkellä olen tulevaisuudelle avoin ja nautin siitä, että olen vielä suhteellisen nuori ja ehdin elämässä tehdä monenlaista. Väsymykseen liittyen sanoisin vielä, että olen lähes koko opintovuoden käynyt iltaisin ajoissa nukkumaan ja nukkunut välillä myös päikkäreitä jos siltä on tuntunut, eli iltaisin tietokone on pysynyt visusti kiinni enkä ole opiskellut yöunien kustannuksella vaikka alkujaan pelkäsin että niin kävisikin.

Tulevalle syksylle tartun vihdoin yhteen pitkäaikaiseen ja tälle vuodelle kirjaamaani unelmaan ja tavoitteeseen, nimittäin ilmoittauduin PhysioPilates -ohjaajakoulutukseen, joka on Suomen Terveysliikuntainstituutin oma fysioterapeuteille suunnattu Suomen Pilatesyhdistyksen hyväksymä pilatesohjaajakoulutus. Tästä olen todellakin innoissani! Ajattelen, että ihmisen koko kehon kannatus ja kontrolli, hyvä ryhti ja turvallinen liikkuminen, lähtee keskivartalon ja lantionpohjan sekä lantio- ja hartiarenkaan hallinnasta joten on upeaa saada syventää tietämystään tällä saralla. 😊 Uskon, että tästä tietotaidosta on hyötyä missä tahansa työssä hyvinvointialalla.

Omaa aikaa olen oppinut taas hieman paremmin ottamaan ja samalla se on tarkoittanut myös hieman enemmän aikaa omien ystävien seurassa. Ihanan rentouttavia, mielekkäitä ja voimaannuttavia kohtaamisia ja keskusteluja ystävien kanssa on ollut tähän mennessä jo useampia! Kiitos niistä 😘

Näistä on hyvä jatkaa vuotta eteenpäin. Minitreenit ja juoksulenkit jatkukoon, sillä alkusyksystä osallistun ystävän kanssa Nuuksiossa polkujuoksumaratonille. Ennen sitä vietetään kuitenkin kiva kesä rentoillen, ulkoillen, retkeillen ja perheen läsnäolosta nauttien. Tiedossa on myös etelänloma ystäväperheen kanssa Kreikkaan Zakynthoksen saarelle. 😊🤗

Kuulumisiin!